فنون قتاليه
1/1
فنون قتاليه
اكتوبر 12، 2022 10:15 مساءً
مدرب كاراتيه حزام اسود 2 دان من الاتحاد المصري للكاراتيه سانده ودفاع حر تدريب للشباب للدفاع عن أنفسهم والثقه بالنفس بالاضافة الى التجهيز لاختبارات الكليات العسكرية والفتنس وإنقاص الوزن (ساعه ونص بالتمرين،يومان بالاسبوع من فتنس واساسيات دفاع وهجوم وقتال شوارع وخروج ضاحية للجري وبرامج غذائيه لانقاص الوزن، في ال8 تمارين يزيد مستواك من 0 الى 10 باذن الله ثم بمجهودك معي )
الموقع
مكة - 23434
عضو منذ 2015
يتم الرد عادة في غضون 30 دقيقة